Krankheiten beginnen im Darm – entfernen Sie alle Unreinheiten aus dem Körper! 😲👆 Reinigen Sie den Darm und scheiden Sie alle schlechten Dinge aus dem Körper aus. Rezept, das Sie unbedingt kennen sollten!

Der beste Weg, um Nährstoffe zu erhalten, besteht darin, rohe Rüben zu essen, zum Beispiel in dünne Scheiben geschnitten.

Selbst gekochte Rüben behalten noch viele ihrer vorteilhaften Eigenschaften, so dass wir uns keine Sorgen über die Auswirkungen machen müssen, auch wenn wir rohe Rüben nicht mögen.

Wichtig ist, Rüben zu verwenden, die zu Hause im Garten angebaut oder in Bio-Qualität gekauft werden, da diese Gemüsesorten gerne Nitrate und andere Schadstoffe aus dem Boden ziehen.

Welchen Einfluss haben Rüben auf die Gesundheit?

Die Ballaststoffe in der Rübe verbessern die Verdauung und reinigen den Darm.

Rüben helfen auch bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Sie senken nicht nur den Bluthochdruck, sondern auch das schlechte Cholesterin, regenerieren die Blutgefäße und verbessern deren Kraft und Flexibilität.

Es hilft auch bei Krampfadern und Hämorrhoiden.

Das enthaltene Silikon wirkt sich positiv auf die Haut (vor allem auf ihre Elastizität), Haare, Nägel, Knochen und Bindegewebe aus.

Es hat eine antirheumatische Wirkung.

Kalium hat eine harntreibende Wirkung: Es entzieht dem Körper Wasser und saure Substanzen.

Im Allgemeinen kurbeln Rüben den Stoffwechsel an und helfen beim Abnehmen.

Rüben – Entgiftung

Zu den Wirkungen der Roten Beete gehört die Leberregeneration, die nicht nur bei Medikamenten-, Alkohol- oder Drogenmissbrauch eingesetzt werden kann.

Darüber hinaus entfernt es giftige Substanzen aus dem Gehirn und wirkt sich insgesamt auf das Nervensystem aus, wodurch die Genesung von Patienten mit durch Zecken übertragener Enzephalitis oder Borreliose beschleunigt wird.

Darüber hinaus lindern das enthaltene Betanin und Tryptophan Stress und beruhigen.

Reinigen Sie die Leber mit Rüben

Wenn Sie den Körper von Schadstoffen reinigen möchten, führen Sie die sogenannte Entgiftung durch, bereiten Sie dieses Getränk zu und trinken Sie es 3 mal am Tag, 200 ml, frisch, vorzugsweise für 7 Tage.

Wir brauchen:

2 kleine Köpfe rohe Rüben

2 Äpfel

2 Karotten

Herstellen:

1. Die rohen Rüben, die Karotte und den Apfel reiben, in einen Mixer geben

2. Gießen Sie 600 ml ein. Wasser und alles vermischen

3. In eine Glasschüssel geben und zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen.

Empfehlung:

Trinken Sie 3 mal täglich 200 ml, morgens, mittags und abends.

Rühren Sie das Getränk vor dem Trinken mit einem Löffel gut um.

Aus der Erfahrung einiger Leser empfehlen wir, mit einer halben Dosis zu beginnen, um Ihren Körper daran zu gewöhnen… Wenn man es anfangs übertreibt, kann es auch zu Übelkeit kommen, die Leberreinigung ist ebenfalls stark und der Körper wird nicht in der Lage sein, damit umzugehen.

Es gibt Menschen, die von Anfang an zu viel tun, um so schnell wie möglich sauber zu sein.

In diesem Fall gibt es jedoch wirklich keinen Grund, es zu übertreiben.

Es sollte auch daran erinnert werden, dass Rüben den Blutdruck senken.

Darmreinigung mit Rüben

Rüben sind ein großartiges Lebensmittel zur Reinigung des Darms.

Es ist eine Quelle für hochwertige Ballaststoffe und enthält Pektinpolysaccharide, die als wirksam bei der Reinigung des Verdauungstrakts und der Aufrechterhaltung des Stuhlgangs gelten.

Rübe

Rüben unterstützen nicht nur die Gesundheit des Dickdarms und des Verdauungssystems, indem sie die Entleerung unterstützen, sondern unterstützen auch die allgemeinen Entgiftungsmechanismen des Körpers.

Rote-Bete-Saft-Rezept zur Reinigung des Dickdarms

Zutaten für 2 bis 4 Portionen

-3 Karotten (ohne Haut)

-1 Rote Bete (ohne Haut)

-2 rote Äpfel (gewaschen und gehackt)

-6 Grünkohlblätter

-2cm Stück Ingwerwurzel

-1/2 Zitrone (ohne Schale)

Anweisungen:

-Wenn Sie keinen Entsafter haben, verwenden Sie einfach einen Mixer, der mit ein bis zwei Tassen Wasser gefüllt ist.

-Wenn Sie einen Entsafter verwenden, rühren Sie die Mischung mit einem Löffel um.

-Wenn Sie einen Mixer verwenden, achten Sie darauf, die Mischung abzuseihen und mit einem Löffel zu mischen.

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