– Calendula – Sanfte Unterstützung für entzündetes Gewebe.
– Ingwer – Baut Schleim ab und verbessert die Durchblutung.
– Tulsi (Heiliges Basilikum) – ist bekannt für den Schutz der Atemwege und den Abbau von Stress.
– Süßholz – Beruhigt gereizte Atemwege und unterstützt die Heilung.
– Zimt – Antimikrobiell und wärmend für die Lunge.
– Langer Pfeffer und Kardamom – helfen, Schleim zu lösen und die Atmung zu verbessern.
Tipp: Verwenden Sie sie als Tees, Tinkturen oder Dampfinhalationen, um ihre Vorteile optimal zu nutzen
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