Der natürliche Zucker im Honig sorgt für einen schnellen Energieschub.
Knoblauch und Nelken helfen, Ausdauer und Vitalität zu erhalten.
Zubereitung einer Mischung aus Knoblauch, Honig und Nelken
Zubereitung einer Mischung aus Knoblauch, Honig und Nelken
Zutaten
3–4 Knoblauchzehen
1 Esslöffel Honig
2–3 ganze Nelken
Anleitung
Knoblauch schälen und zerstoßen
Knoblauchzehen in einem Mörser oder mit einem Messer zerstoßen, um die wertvollen Inhaltsstoffe freizusetzen.
Nelken hinzufügen
Nelken leicht zerstoßen, um Öl freizusetzen.
Honig unterrühren
Knoblauch, Nelken und Honig in einem kleinen Glas mischen.
Ruhen lassen
Lassen Sie die Mischung 12–24 Stunden stehen, damit sich Geschmack und Nährstoffe verbinden können.
Sachgemäße Lagerung
Bewahren Sie die Mischung in einem sauberen, fest verschlossenen Glas bei Zimmertemperatur oder im Kühlschrank auf.
Anwendung
Für das Immunsystem: Jeden Morgen 1 Teelöffel auf leeren Magen einnehmen.
Erkältung: Zweimal täglich 1 Teelöffel einnehmen.
Für die Verdauung: Einen kleinen Teelöffel nach den Mahlzeiten einnehmen. Vorsichtsmaßnahmen Allergien:
Prüfen
Sie vor der Verwendung, ob Sie gegen Knoblauch, Honig oder Nelken allergisch sind. Schwangerschaft: Schwangere oder stillende Frauen sollten vor der Einnahme dieser Mischung ihren Arzt konsultieren. Diese kraftvolle Mischung aus Knoblauch, Honig und Nelken ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine natürliche Unterstützung Ihrer Gesundheit. Integrieren Sie sie in Ihre tägliche Routine und profitieren Sie von spürbaren Vorteilen!
