Baldrian hat einen charakteristischen Geruch, den manche Menschen als unangenehm empfinden. Extrakte aus den Blüten werden jedoch schon seit Jahrhunderten in Parfüms verwendet. Darüber hinaus ist diese Pflanze für ihre aphrodisierenden Eigenschaften bekannt.
Es wird besonders empfohlen, um Nervosität, Schlaflosigkeit und Angstzustände zu lindern. Es kann als Tee, Öl, Tropfen, Tinktur oder Kapseln verwendet werden. Wenn Sie möchten, können Sie die Wurzel selbst ernten und vorbereiten, indem Sie sie an einem belüfteten Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung trocknen. Bewahren Sie dann die Wurzel in einem luftdichten Behälter auf.
Baldrian kann bis zu einem Monat lang verwendet werden. Mögliche Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme. Schwangere oder stillende Frauen und Menschen, die Beruhigungsmittel einnehmen, sollten dieses Medikament vermeiden. Die Effekte sind nicht sofort spürbar und werden in der Regel erst nach einigen Wochen der Anwendung sichtbar.
Wenn Sie Baldriantee zubereiten möchten, gießen Sie einfach einen Teelöffel gehackte Karotte in 2,5 Deziliter kochendes Wasser. Lass ihn ca. 20 Minuten ziehen, filtere ihn und genieße den heißen Tee.
