Frische Zitronenscheiben oder Saft Honig, Agavendicksaft oder Süßungsmittel nach Wahl Zubereitungsmethode Für die Zubereitung von Ingwerwasser gibt es zwei einfache Methoden, je nachdem, ob Sie einen Cold Brew oder einen Hot Decud bevorzugen: Cold Brew Methode (schnell und erfrischend) In einem großen Krug den in Scheiben geschnittenen Ingwer und 1 Liter Wasser vermischen. Mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit der Ingwer ziehen kann. Die Ingwerscheiben vor dem Servieren abseihen. Nach Belieben Zitronensaft/-scheiben oder Süßungsmittel nach Belieben hinzufügen. Gekochte Methode (stärker und beruhigend): Den in Scheiben geschnittenen Ingwer mit 1 Liter Wasser in einen Topf geben. Zum Kochen bringen und 10 bis 15 Minuten köcheln lassen. Etwas abkühlen lassen, dann abseihen und kühl stellen. Fakultativ:
Zitrone und Honig hinzufügen, wenn das Wasser warm (nicht heiß) ist, um die Nährstoffe zu erhalten. Tipps für optimale Ergebnisse: Passen Sie den Geschmack an: Erhöhen oder verringern Sie die Menge an Ingwer nach Ihren Wünschen. Verlängerter Aufguss: Für einen intensiveren Geschmack lassen Sie es einige Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen. Geschmacksvariationen: Fügen Sie Gurkenscheiben für einen Spa-Touch hinzu. Fügen Sie Minze für die Frische hinzu. Orangen- oder Limettenscheiben für einen zitronigen Kick unterrühren. Gesundheitliche Vorteile von Ingwerwasser: Ingwer ist bekannt für seine vielen gesundheitlichen Vorteile:
