Sind Sie bereit zu entdecken, was all diese Güte für Sie tun kann? Lesen Sie weiter und lassen Sie sich überraschen. Einige dieser Vorteile, insbesondere #6 und #7, können die Art und Weise verändern, wie Sie über die Pflege Ihres Körpers nachdenken.
Hilft bei der Verdauung
Es enthält sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe, von denen keiner direkt vom Körper verdaut wird. Der lösliche Typ bildet eine gelartige Substanz, die das Stuhlvolumen vergrößert und seine Ausscheidung erleichtert. Der unlösliche Typ ernährt die guten Bakterien im Darm, die für die richtige Verdauung der restlichen Nahrung notwendig sind.
Darüber hinaus liefert Sellerie nicht nur diese beiden nützlichen Arten von Ballaststoffen, sondern enthält auch bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe, die dem Körper helfen, verfügbare Nährstoffe aufzunehmen.
Zutaten:
• Saft einer Zitrone
• 10 Zweige Petersilie
•Kokoswasser
Präparat:
Die Flüssigkeiten mixen und zusammen mit der Petersilie in einen Mixer geben, mixen, bis eine gleichmäßige Konsistenz erreicht ist. Trinken Sie ohne Anstrengung.
Dieses Getränk ist noch vorteilhafter, wenn es auf nüchternen Magen getrunken wird . Auf diese Weise kann der Körper alle Nährstoffe aufnehmen und alle Vorteile nutzen, die dieser Smoothie verspricht.
