Anweisungen

Schritt 1: Bereiten Sie die Zutaten vor

• Die Gurke waschen und in kleine Stücke schneiden.
• Die Avocado in Würfel schneiden und die Zwiebel fein hacken.
• Hacken Sie frischen Koriander für zusätzlichen Geschmack.

Schritt 2: Mischen Sie den Salat

• Gurke, Avocado, Zwiebel und Koriander in einer großen Schüssel vermischen.
• Die Mischung mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln.
• Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Schritt 3: Hüttenkäse hinzufügen

• Den Salat vorsichtig mit Hüttenkäse bestreuen, um eine cremige Textur zu erhalten.
• Alles leicht vermischen, damit die Avocadostücke unversehrt bleiben.

Schritt 4: Servieren und genießen

• Sofort servieren oder 10 Minuten kühl stellen, um noch besser zu schmecken.
• Genießen Sie diesen gesunden, proteinreichen Salat als Snack oder Beilage!

Gesundheitliche Vorteile

Dieser Salat mit Avocado und Quark ist nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen:

✔ Avocado – Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Vitaminen.
✔ Hüttenkäse – Eine großartige Quelle für Eiweiß und Kalzium.
✔ Gurke – Feuchtigkeitsspendend und kalorienarm.
✔ Olivenöl und Zitrone – Fügt Antioxidantien und einen frischen Geschmack hinzu.

SEO-optimierte Tipps

• Gesundes Salatrezept mit Avocado und Hüttenkäse für eine nahrhafte Mahlzeit.
• Dieser proteinreiche Salat eignet sich perfekt für eine ketogene Diät oder eine kohlenhydratarme Mahlzeit.
• Probieren Sie dieses schnelle Salatrezept für ein erfrischendes Sommergericht!

Genießen Sie Ihren cremigen Avocado-Quark-Salat und lassen Sie uns wissen, was Sie denken!