Gesunder und erfrischender Rote-Bete-Saft

Den Saft von 1 Zitrone über die Zutaten in einem Mixer auspressen.
Pürieren und abtropfen lassen (falls erforderlich):

Alles verquirlen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
Wenn Sie ein leichteres Getränk bevorzugen, seihen Sie den Saft durch ein feines Sieb ab oder servieren Sie ihn direkt, um die Ballaststoffe zu erhalten.
Dienen:

Servieren Sie den Saft in einem Glas mit Eis, um ihn erfrischender zu machen.
Zusätzliche Informationen:
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Portionen: 2 große Gläser
Kalorien pro Portion: Ungefähr 90 kcal Saft
Vorteile:
Rote Beete: Reich an Antioxidantien, Eisen und natürlichen Nitraten, die die Durchblutung verbessern.
Karotten: Eine Quelle für Beta-Carotin, Vitamin A und Ballaststoffe, ideal für die Gesundheit von Augen und Haut.
Grüner Apfel: Fördert die Verdauung, hat einen leicht süß-säuerlichen Geschmack.
Ingwer: unterstützt die Verdauung, hat entzündungshemmende Eigenschaften, verleiht dem Gericht einen würzigen, aromatischen Nachgeschmack.
Zitrone: Eine reichhaltige Quelle für Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und den Geschmack verbessert