Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für die allgemeine Gesundheit unerlässlich, aber wenn Sie Ihrem Wasser natürliche Inhaltsstoffe hinzufügen, können Sie dessen Wirkung noch steigern. Gesundes aromatisiertes Wasser kombiniert einfache, natürliche Inhaltsstoffe, um die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu bekämpfen und vieles mehr. Hier ist ein Rezept, mit dem Sie Ihr eigenes gesundes Wasser für ein erfrischendes und nährendes Erlebnis zubereiten können.
Rezept für gesundes Wasser
★ Zutaten
- 1 Liter Wasser
- Eine der folgenden Zutaten (wählen Sie basierend auf Ihrem gewünschten Nutzen):
- Zitronenscheiben (stärken das Immunsystem)
- Minzblätter (gegen Blähungen)
- reinigt das Verdauungssystem)
- Ingwerscheiben (wärmen den Körper)
- Gurkenscheiben (kühlen und hydratisieren)
- Kräuterteebeutel (gegen Entzündungen)
- Honig (fördert die Verdauung)
- Eine Prise Kurkuma (gegen Erkältung und Grippe)
★ Anleitung
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
