Kann ich schnell gerollte Haferflocken anstelle von Haferflocken verwenden?
Ja, aber die Textur kann etwas weicher sein. Haferflocken sorgen für eine fluffigere Textur.
Kann ich diese Energy Balls vegan machen?
Ja, ersetze Joghurt durch einen pflanzlichen Joghurt wie Mandel- oder Kokosjoghurt.
Kann ich Kokosraspeln weglassen?
Ja, Kokosflocken sind optional. Du kannst die Bällchen stattdessen in Nüssen oder zerkleinerten Kernen wälzen.
Kann ich diese Energy Balls einfrieren?
Absolut! Sie lassen sich bis zu 3 Monate gut einfrieren. Tauen Sie sie bei Zimmertemperatur auf oder erhitzen Sie sie im Ofen.
Kann ich Proteinpulver hinzufügen?
Ja, Sie können eine Dosis Proteinpulver für einen zusätzlichen Proteinschub hinzufügen. Passen Sie einfach die Menge an Wasser oder Joghurt an, um die Mischung feucht zu halten.
Sind diese Energiebälle gut für Kinder?
Ja, sie sind ein gesunder Snack für Kinder. Sie können sie auch anpassen, indem Sie Trockenfrüchte verwenden, die Ihre Kinder lieben.
Kann ich sie auch ohne Nüsse machen?
Ja, ersetzen Sie die Nüsse durch Samen wie Sonnenblumen- oder Kürbiskerne für eine nussfreie Version.
Wie lange sind sie haltbar?
Sie halten sich ca. 3 Tage bei Raumtemperatur, 1 Woche im Kühlschrank oder 3 Monate im Gefrierschrank.
Kann ich griechischen Joghurt verwenden?
Ja, griechischer Joghurt funktioniert perfekt und sorgt für mehr Cremigkeit und Protein.
Was tun, wenn die Mischung zu trocken oder zu nass ist?
Wenn es zu trocken ist, füge mehr Joghurt oder einen Spritzer Wasser hinzu. Wenn es zu nass ist, füge mehr Haferflocken hinzu, bis die Mischung ihre Form behält.
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