Hibiskus-Ingwer-Tee ist ein traditionelles Getränk, das nicht nur durch seinen Geschmack, sondern auch durch seine vielen gesundheitlichen Vorteile besticht. Diese natürliche Kombination kombiniert die antioxidativen Eigenschaften der Hibiskusblüten mit den verdauungsfördernden und entzündungshemmenden Eigenschaften des Ingwers und schafft so einen perfekten Aufguss, der das Gleichgewicht und die Vitalität des Körpers aufrechterhält.
Hibiskusblüten, die für ihre charakteristische dunkelrote Farbe und ihren süß-sauren Geschmack bekannt sind, sind eine reiche Quelle für Vitamin C, Beta-Carotin und Flavonoide. Diese Nährstoffe stärken das Immunsystem, bekämpfen die Zellalterung und senken den Blutdruck, was diesen Tee zu einem idealen Verbündeten für Menschen macht, die eine kardiovaskuläre Gesundheit suchen. Darüber hinaus neutralisiert sein erfrischender und leicht säuerlicher Geschmack perfekt den unangenehmen Nachgeschmack, den einige starke Medikamente hinterlassen, wie sie in der Chemotherapie verwendet werden.
Ingwer hingegen sorgt für eine würzige und aromatische Note, die auch das Verdauungssystem beruhigt. Seine kühlende Wirkung hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und die Verdauung zu unterstützen, wodurch Bauchschmerzen wie Übelkeit oder Blähungen gelindert werden. Hibiskus und Ingwer bilden eine ausgewogene Mischung, die heiß oder kalt genossen werden kann, ideal zu jeder Jahreszeit.
Rezept für Hibiskus-Ingwer-Kräutertee
Zutaten:
3 EL getrocknete Hibiskusblüten
2 Scheiben frischer Ingwer
1 Liter Wasser
Honig oder Stevia (optional)
Eis (optional für eine kalte Version)
Zubereitung:
