Anweisungen
- Erwärmen Sie das Wasser leicht (nicht zu heiß, um die wohltuenden Eigenschaften des Honigs zu erhalten).
- Honig und Zitronensaft einrühren, bis sie sich vollständig aufgelöst haben.
- Wenn du Ingwer verwendest, reibe ein kleines Stück und lass es 5 Minuten in warmem Wasser ziehen. Dann abtropfen lassen, bevor Sie den Honig und die Zitrone hinzufügen.
- Schlucken Sie langsam für sofortige Linderung.
So funktioniert’s
- Honig: Beruhigt den Hals und sorgt für natürliche Linderung. Es hat auch antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Infektionen helfen können.
- Zitrone: Reich an Vitamin C, stärkt das Immunsystem und hilft, Schleim zu lösen.
- Ingwer (optional): Ingwer ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und kann Halsreizungen lindern und Hustenanfälle reduzieren.
Zusätzliche Tipps
- Nehmen Sie je nach Bedarf alle paar Stunden 1 bis 2 Teelöffel dieses Mittels ein.
- Vermeiden Sie es, Kindern unter einem Jahr Honig zu geben, da die Gefahr von Botulismus besteht.
- Wenn Sie einen anhaltenden oder starken Husten haben, suchen Sie einen Arzt auf.
Dieses natürliche Heilmittel kann Linderung verschaffen und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, ohne auf rezeptfreie Medikamente zurückgreifen zu müssen.
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