6. Anämie Anämie
, insbesondere Eisenmangelanämie, ist eine häufige, aber schwerwiegende Ursache für Augenringe. Wenn Sie anämisch sind, hat Ihr Körper nicht genügend gesunde rote Blutkörperchen, um Sauerstoff in Ihr Gewebe zu transportieren, was zu einem blassen Teint und dunklen Ringen unter Ihren Augen führt. Weitere Symptome sind Müdigkeit, Schwindel und Kurzatmigkeit. Wenn Sie eine Anämie vermuten, kann ein einfacher Bluttest dies bestätigen, und eine Ernährungsumstellung oder Nahrungsergänzungsmittel können helfen.
7. Schlafapnoe
Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der die Atmung einer Person während des Schlafs unterbrochen wird, was zu einer schlechten Ruhequalität führt. Menschen mit Schlafapnoe wachen aufgrund von Sauerstoffmangel und Schlafstörungen oft mit dunklen Ringen und Tränensäcken unter den Augen auf. Wenn Sie auch nach einer ganzen Nacht Schlaf laut schnarchen oder müde aufwachen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um Schlafapnoe auszuschließen.
Andere Ursachen für Schwellungen unter den Augen und Augenringe:
Alterung: Mit zunehmendem Alter wird die Haut um die Augen dünner und das Fett kann sich verschieben, was zu einem ausgeprägteren Auftreten von Schwellungen und Augenringen führt.
Dehydrierung: Ein Mangel an Feuchtigkeit kann dazu führen, dass die Haut unter den Augen stumpf und dunkel aussieht und die Schwellungen zunehmen.
Schlechte Ernährung: Eine Ernährung, die viel Salz oder verarbeitete Lebensmittel enthält, kann zu Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen um die Augen herum führen.
So beheben Sie das Problem:
Wenn Sie unter Tränensäcken oder Augenringen leiden, ist es wichtig, die Ursache zu bekämpfen. Hier sind einige Tipps:
