DAS STÄRKSTE KRAUT, DAS 
DU KENNEN SOLLTEST
Wenn es um Kräuter mit außergewöhnlichen Heilkräften geht, sticht Ashwagandha (Withania somnifera) als eines der stärksten und am besten untersuchten Naturheilmittel hervor. Dieses uralte adaptogene Kraut, das als « indischer Ginseng » bekannt ist, wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet, um das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
Warum Ashwagandha so stark ist
1. Reduziert Stress und Angstzustände
Ashwagandha ist ein natürliches Adaptogen, das dem Körper hilft, sich an körperlichen und emotionalen Stress anzupassen. Es gleicht den Cortisolspiegel aus und fördert ein Gefühl der Ruhe.
2. Fördert einen erholsamen Schlaf
Es unterstützt einen tiefen, erholsamen Schlaf – ideal für alle, die mit Schlaflosigkeit oder schlechter Ruhequalität zu kämpfen haben.
3. Steigert Energie und Ausdauer
Ashwagandha ist bei Sportlern und Menschen, die gegen Müdigkeit kämpfen, sehr beliebt und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer.
4. Verbessert die Gehirnfunktion
Dieses Kraut unterstützt das Gedächtnis, den Fokus und die geistige Klarheit und eignet sich daher hervorragend für Studenten und Profis gleichermaßen.
5. Reguliert Hormone
Es hilft, Hormone – insbesondere Cortisol – auszugleichen und kann die reproduktive Gesundheit und Fruchtbarkeit sowohl bei Männern als auch bei Frauen unterstützen.
6. Bekämpft Entzündungen und oxidativen Stress
Ashwagandha ist reich an Antioxidantien und hilft, die Zellen vor Schäden zu schützen, Entzündungen zu reduzieren und die langfristige Gesundheit zu unterstützen.
