Der Ischiasnerv ist einer der längsten Nerven des Körpers. Es erstreckt sich über den gesamten unteren Teil des Körpers bis zu den Füßen, um Motorik und Sensibilität zu gewährleisten.
Fast 40% aller Menschen werden irgendwann in ihrem Leben an Ischias erkranken. Es ist eine Krankheit, die oft mit Schmerzen oder Krämpfen verwechselt wird. Aber es ist eigentlich etwas, das Druck ausübt oder den Nerv einklemmt und Schmerzen im Rücken, Oberschenkel und in den Beinen auslöst.
Die Schmerzen können von einem leichten Schmerz oder Taubheitsgefühl bis hin zu einem starken Brennen reichen, das sehr schmerzhaft ist. Die meisten Menschen bleiben im Bett und nehmen Ibuprofen oder ein anderes rezeptfreies Schmerzmittel, um Linderung zu finden.
Hier sind acht natürliche Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, Entzündungen zu heilen und Schmerzen zu bekämpfen.
1. Akupunktur Akupunktur
ist eine alternative Behandlung, bei der feine Nadeln an bestimmten Stellen Ihres Körpers eingeführt werden. Sie regen die Energiezirkulation an und verbessern die Nervenfunktion. Manche Menschen finden nach nur einer Sitzung wieder Linderung, aber für die meisten Menschen dauert es ein paar Sitzungen.
Akupunktur erfreut sich immer größerer Beliebtheit und kann zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie Migräne, zur Anregung der Lymphzirkulation, zur Behandlung von Stress und sogar zur Raucherentwöhnung eingesetzt werden.
2. Chiropraktiker
Obwohl die Wirksamkeit chiropraktischer Anpassungen gemischte wissenschaftliche Ergebnisse zeigt, berichten viele Ischiaspatienten von einer signifikanten Verringerung der Ischiasschmerzen. Die Manipulation der Wirbelsäule kann die Beweglichkeit wiederherstellen, die Funktion verbessern, Entzündungen reduzieren, Schmerzen lindern und die natürliche Heilung fördern.
3. Eisbeutel Eisbeutel
können Ihnen helfen, sofortige Linderung zu finden. Tragen Sie sie alle zwei Stunden 20 Minuten lang auf die betroffene Stelle auf, bis die Schmerzen nachlassen.
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