Walnüsse, Leinsamen und Chiasamen enthalten gesunde Fette und Ballaststoffe, die der allgemeinen Gesundheit zugute kommen und das Krebsrisiko senken können.
8. Grünes 🥬 Blattgemüse
Spinat, Grünkohl und anderes dunkelgrünes Blattgemüse sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die helfen, den Körper zu entgiften und Entzündungen zu reduzieren.
Möchten Sie ein einfaches Rezept mit diesen Zutaten? 😊
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