4. Süßholzwurzel – Die süße Wurzel mit bitterer Kraft
Hauptvorteile:
- Unterstützt die Nebennieren, reduziert Stress und ermüdungsbedingte Entzündungen.
- Schützt das Lebergewebe und unterstützt dessen Regeneration.
- Verbessert die Blutdruckregulierung, insbesondere bei Personen mit niedrigem Druck.
- Enthält starke Antioxidantien, die gegen bestimmte Krebsarten schützen.
- Gleicht den Blutzuckerspiegel aus und verbessert die Insulinsensitivität.
Beste Art zu verwenden:
👉 Süßholzwurzeltee:
Verwenden Sie 1 kleines Stück oder 1 Teelöffel getrocknete Süßholzwurzel in 2 Tassen Wasser. 10–15 Minuten kochen lassen, abseihen und täglich 1 Tasse trinken. Vermeiden Sie Überbeanspruchung – beschränken Sie sich auf 5 Tage pro Woche und vermeiden Sie es, wenn Sie hohen Blutdruck haben, es sei denn, dies wird von einem Arzt genehmigt.
5. Klettenwurzel – ein natürlicher Blutreiniger und Stoffwechselunterstützer
Hauptvorteile:
- Reinigt das Blut, verbessert die Durchblutung und die Organfunktion.
- Unterstützt die Entgiftung der Leber und den Gallenfluss.
- Reguliert den Blutzucker und reduziert das Verlangen nach Zucker.
- Senkt den Blutdruck und verbessert als Bonus die Gesundheit der Haut.
- Blockiert das Wachstum von Krebszellen, insbesondere im Dickdarm und in der Brust.
Beste Art zu verwenden:
👉 Klettenwurzel-Sud oder Suppe:
Frische Klettenwurzel waschen und in Scheiben schneiden. Kochen Sie eine Handvoll in 3 Tassen Wasser für 20–25 Minuten, bis das Wasser reduziert ist. Abseihen und täglich 1 Tasse trinken. Du kannst es auch zu Suppen oder Eintöpfen hinzufügen, um einen Heilungsschub zu erhalten.
