- 6. Tag: Neben der Suppe sind auch Rindfleisch (max. 150 gr) und Gemüse erlaubt.
- 7. Tag: Neben Suppe sind auch Gemüse und Quinoa erlaubt.
Nach einer Woche solltest du 4 Kilo abgenommen haben. Seien Sie noch ein paar Tage vorsichtig, was Sie essen, und Sie werden weitere 500 g bis 1 Kilo verlieren.
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