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Knusprige Keto-Röllchen mit Frischkäse sind ein köstlicher kohlenhydratarmer Snack oder Appetithäppchen, der sich perfekt für alle eignet, die eine ketogene oder kohlenhydratarme Diät einhalten. Diese Röllchen sind nicht nur ketofreundlich, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten und voller cremiger, käsiger Köstlichkeit. Obwohl ihr Ursprung unklar ist, haben Tausende von Keto-Enthusiasten sie aufgrund ihrer Einfachheit und unwiderstehlich … Lire plus

Ein gelungenes Rezept für einen einfachen und unausweichlichen Pfannkuchenteig nach Pierre Hermé, perfekt, lecker, leicht und fluffig. Zutaten 2 ganze Eier 10 g Butter 100 g Mehl 1/2 Vanilleschote oder 1 Teelöffel Vanilleextrakt 2,5 g (1/2 TL). TL) feines Salz 25 cl Vollmilch 30 ml (2 EL) Wasser 15 ml (1 EL) Orangenblütenwasser Verpassen Sie … Lire plus

.  Ein einfaches, sehr schmackhaftes und perfektes Rezept, um Freunden und Verwandten in der heißesten Zeit des Jahres zu servieren, ist Kaffeecreme: süß und mit einem starken, lebhaften Geschmack. Ein in nur wenigen Sekunden hergestellter Kaffeeschaum ist möglich! Und dazu brauchen Sie nur drei Zutaten: löslichen Kaffee, Zucker und heißes Wasser! Das Ergebnis ist schön … Lire plus

Zutaten: 2 1/4 Teelöffel (1 Päckchen) Trockenhefe 1 Teelöffel Zucker 1 Tasse warmes Wasser 2 1/2 Tassen Allzweckmehl 2 Esslöffel Olivenöl 1 Teelöffel Salz Anleitung: In einer kleinen Schüssel Trockenhefe, Zucker und warmes Wasser vermischen. Vorsichtig umrühren und etwa 5 Minuten stehen lassen, bis die Mischung schaumig wird. In einer großen Rührschüssel Allzweckmehl und Salz … Lire plus

.  Sie kennen sicher dieses klassische Dessert, das zu den unverzichtbaren Bestandteilen der französischen Gastronomie gehört: Eierflan. Er wird mit günstigen Zutaten zubereitet, die Sie bestimmt schon in Ihrer Speisekammer haben. Hier erfahren Sie, wie Sie dieses Dessert mit seiner weichen Textur und dem süßen Geschmack, das jeder liebt, zubereiten können. Zutaten 4 ganze Eier und 2 Eigelb 100 Gramm … Lire plus

.  Marmorierter Biskuit ist ein leichter, saftiger Kuchen mit einem wirbelnden Effekt aus zwei verschiedenen Teigen (Vanille und Schokolade), die miteinander vermischt werden, um ein marmoriertes Muster zu erzeugen. Zutaten 3 Eier L, (groß), oder 4 M, (mittel) 1 Zitronenjoghurt 1 Teil Sonnenblumenöl, (mit dem Joghurtbecher) 2 Teile Zucker 3 Teile Joghurt, Mehl 1 Päckchen … Lire plus

Die Hauptaufgabe der Leber besteht darin, das Blut zu filtern: Sie putzt die roten Blutkörperchen, beseitigt Abfallstoffe und hilft uns, Fette zu verdauen. Die Leber ist auch dafür zuständig, Giftstoffe einzufangen, die in unseren Körper gelangen, wenn wir essen, rauchen oder Medikamente einnehmen. Eine Leberreinigung (auch Leberdrainage genannt) hilft der Leber bei ihrer Ausscheidungsfunktion, gibt … Lire plus

Zutaten: 120 ml weißer Rum 180 ml Ananassaft 120 ml Kokosmilch 1 Tasse Eiswürfel Zubereitung:   Verpassen Sie nicht die Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zutaten: 250 Gramm rote Bohnen, abgespült Wasser 1 große Zwiebel, gehackt 2 Stangen Sellerie, gehackt Chili-Pfeffer (optional) Olivenöl 1 Esslöffel Paprikapulver 2 Tomaten, gehackt

Zutaten: 250 g Hühnchenbrust, in dünne Streifen geschnitten 200 g chinesische Eiernudeln (oder andere asiatische Nudeln) 2 EL Pflanzenöl 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 Karotte, in dünne Scheiben geschnitten 1 Paprika (rot oder gelb), in Streifen geschnitten 100 g Brokkoli (optional), in kleine Röschen zerteilt 2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten 2 … Lire plus