Beseitigen Sie Gicht und hohe Harnsäurewerte mit Artischocken- und Zitronenwasser 🌿🍋

Gicht und ein erhöhter Harnsäurespiegel können starke Gelenkschmerzen verursachen, insbesondere in Füßen und Händen. Doch die Natur bietet wirksame Unterstützung: Artischocken-Zitronenwasser ist ein traditionelles Heilmittel, das den Körper reinigt, Harnsäure ausspült und die Gesundheit von Nieren und Leber unterstützt . Es ist eine einfache, natürliche Methode, um Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

🌱 Warum Artischocke?

1. Natürliches Diuretikum:
Artischocken erhöhen die Urinproduktion und helfen Ihrem Körper, überschüssige Harnsäure über die Nieren auszuscheiden.

2. Unterstützt die Leberfunktion
Sie sind reich an Cynarin , einer Verbindung, die die Entgiftung der Leber anregt und die Gallenproduktion verbessert – entscheidend für den Abbau und die Ausspülung von Giftstoffen.

3. Entzündungshemmend
Artischocken enthalten Antioxidantien wie Silymarin und Chlorogensäure , die Entzündungen bekämpfen und Schwellungen und Beschwerden in von Gicht betroffenen Gelenken reduzieren.

🍋 Warum Zitrone?

1. Alkalisierung des Körpers
: Obwohl Zitrone säuerlich schmeckt, hat sie eine alkalisierende Wirkung , die hilft, den Säuregehalt zu reduzieren und den pH-Wert auszugleichen, wodurch die Bildung von Harnsäurekristallen erschwert wird.

2. Reich an Vitamin C:
Zitrone stärkt das Immunsystem und hilft, Harnsäureansammlungen aufzulösen , sodass diese leichter über den Urin ausgeschieden werden können.

3. Reinigt die Nieren
. Zitronenwasser unterstützt die Nierenfunktion, fördert die Entfernung von Harnsäure und verhindert die Kristallbildung in den Gelenken.

🍵 Artischocken-Zitronenwasser-Rezept

Zutaten:

• 1 große frische Artischocke (geputzt und halbiert)
• Saft von 1 Zitrone
• 3 Tassen gefiltertes Wasser

Anweisungen:

1. Kochen Sie die Artischockenhälften in 3 Tassen Wasser etwa 20 Minuten lang.
2. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
3. Das Wasser in einen Glasbehälter abseihen.
4. Frischen Zitronensaft hinzufügen und umrühren.
5. Trinken Sie morgens und abends 1 Tasse , warm oder bei Zimmertemperatur.

✅ Wie oft trinken: