Aufruf an alle Flohliebhaber!👇

Die folgenden Portionen Pommes frites für Diabetes-Risiken:

Drei Portionen Pommes pro Woche erhöhen das Risiko für Typ-2-Diabetes um 20 Prozent, während der Verzehr ähnlicher Mengen unterschiedlich zubereiteter Kartoffeln – gekochte, gebackene oder pürierte Kartoffeln – das Risiko nicht signifikant erhöht.

Eine große amerikanische Studie kostet mehr als 40 Jahre und mehr als 205.000 Jahre Erfahrung und Erfahrung. Die Forscher fanden heraus, dass das Diabetesrisiko bei drei Portionen Kartoffeln pro Woche um 5 % stieg, wobei Pommes Frites mit einem Anstieg von 20 % hervorstachen. Wenn Sie die folgenden Kartoffeln, die gekocht, gebacken oder als Kartoffelpüree zubereitet wurden, nicht mit einem signifikanten Risikoanstieg in Verbindung gebracht haben.

Die Kartoffelprodukte des letzten Jahres sind in den Diabetes-Risiken enthalten, aber nicht für Kartoffeln und Pommes frites geeignet. Kartoffeln sind reich an Nährstoffen wie Vitamin C und Ballaststoffen, aber aufgrund ihres hohen Stärkegehalts lassen sie den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen, daher ist die Art der Zubereitung entscheidend.