Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels, die Sie niemals ignorieren sollten

 

Fazit: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre B12-Werte

Vitamintabletten. Flasche mit farbigen Pillen auf blauem Hintergrund. Multivitamine.
Quelle: Shutterstock

Vitamin B12 ist wichtig für die Aufrechterhaltung Ihrer Energie, Stimmung und allgemeinen Gesundheit. Das Erkennen der Mangelsymptome und deren Behandlung durch Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel oder medizinische Versorgung kann einen erheblichen Unterschied in Ihrem Wohlbefinden ausmachen. Egal, ob es darum geht, nährstoffreichere Lebensmittel zu essen, Ihr Darmmikrobiom auszugleichen oder professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen, Maßnahmen zur Optimierung Ihres B12-Spiegels sind ein einfacher, aber wirksamer Weg, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Lassen Sie sich nicht von einem Mangel aufhalten – handeln Sie noch heute!

 

 

Dr. Habib ist Chiropraktiker, Praktiker für funktionelle Medizin und Akupunkturanbieter mit Sitz im Großraum Toronto. Er berät Patienten auf der ganzen Welt in Bezug auf Autoimmun-, Gehirn-, Darm- und Hormonerkrankungen. Sein Ziel ist es, die Ursache für die biochemischen, physiologischen, genetischen, Umwelt- und Lebensstilfaktoren zu finden, die zu den Symptomen seiner Patienten beitragen. Virtuelle Konsultationen sind weltweit und vor Ort in Toronto verfügbar.

Quellen

  1. Vitamin B12: Was Sie wissen sollten. (o.D.). Abgerufen am 19. Januar 2018 von https://www.webmd.com/diet/vitamin-b12-deficiency-symptoms-causes
  2. (o.D.). Abgerufen am 19. Januar 2018 von https://www.ars.usda.gov/news-events/news/research-news/2000/b12-deficiency-may-be-more-widespread-than-thought/
  3. https://www.health.harvard.edu/blog/vitamin-b12-deficiency-can-be-sneaky-harmful-201301105780
  4. (o.D.). Abgerufen am 19. Januar 2018 von https://www.nhs.uk/conditions/vitamin-b12-or-folate-deficiency-anaemia/diagnosis/
  5. Vitamin B12: Was Sie wissen sollten. (o.D.). Abgerufen am 19. Januar 2018 von https://www.webmd.com/diet/vitamin-b12-deficiency-symptoms-causes#1
  6. Nahrungsquellen für Vitamin B12. (o.D.). Abgerufen am 19. Januar 2018 von https://www.dietitians.ca/Your-Health/Nutrition-A-Z/Vitamins/Food-Sources-of-Vitamin-B12.aspx
  7. Rossi, M., Amaretti, A., & Raimondi, S. (2011, Januar). Folatproduktion durch probiotische Bakterien. Abgerufen am 19. Januar 2018 von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257725/Dieser Artikel wurde ursprünglich im Mai 2016 veröffentlicht und seitdem aktualisiert. Geschrieben von: Dr. Navaz Habib, DC

Reklame
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Laisser un commentaire