Um Zeit zu sparen, hacken Sie die Zutaten im Voraus und bewahren Sie sie in separaten Behältern im Kühlschrank auf, dann pürieren Sie sie, wenn sie fertig sind. Das Einfrieren wird nicht empfohlen, da es die Textur und den Nährwert verändern kann. Verwenden Sie für den Einsatz unterwegs eine tragbare Isolierflasche, um das Getränk einige Stunden lang kalt zu halten.
Fazit
Diese beiden alten und einfachen Rezepte bieten ein kraftvolles und natürliches Getränk.
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
