2. Schützt Ihr Gehirn
Kognitive Störungen wie Demenz und Alzheimer gehen häufig mit einem verringerten Spiegel des vom Gehirn stammenden neurotrophen Faktors (BDNF), einer Art Wachstumshormon, einher. Forscher haben herausgefunden, dass Curcumin einen positiven Einfluss auf den BDNF-Spiegel hat und viele Gehirnerkrankungen oder altersbedingte Beeinträchtigungen der Gehirnfunktion verzögern oder sogar umkehren kann. (2)
3. Reduziert das Risiko verschiedener Krebsarten
Kurkuma ist wahrscheinlich eine der wirksamsten natürlichen Substanzen gegen Krebs. Es kann nicht nur das Wachstum von Krebs verhindern, sondern auch seine Entwicklung und Ausbreitung hemmen und könnte sogar das natürliche Heilmittel für diese schreckliche Krankheit sein. (3)
Weitere Informationen finden Sie auch hier: Kurkuma kann, was Chemotherapie nicht kann: Es blockiert auf natürliche Weise das Krebswachstum
4. Verbessert die Verdauung
Der tägliche Verzehr von Kurkuma regt die Gallenblase an, reduziert Blähungen und Gasbildung und beugt Entzündungen des Verdauungstrakts vor. Wenn Sie jedoch an einer Gallenblasenerkrankung leiden, sollten Sie nicht täglich Kurkuma zu sich nehmen, um eine Überstimulation zu vermeiden, die den Zustand verschlimmern könnte. (4)
5. Schützt Ihr Herz
Curcumin senkt nachweislich den LDL-Cholesterinspiegel (das schlechte Cholesterin), verhindert die Blutgerinnung und entfernt Plaqueablagerungen in den Arterien. (5)
6. Lindert Arthritis-Symptome
Obwohl auf diesem Gebiet noch mehr Forschung nötig ist, berichten viele Menschen von verschiedenen Verbesserungen ihres Zustands. Es hilft ihnen, chronische Entzündungen zu bekämpfen und lindert auch Schmerzen. Einige behaupten sogar, dass Curcumin-Ergänzungsmittel besser wirken als die meisten rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamente, die heute auf dem Markt erhältlich sind. Und das ohne jegliche Nebenwirkungen. (6)
7. Verzögert die Alterung und verbessert die Langlebigkeit
Man geht davon aus, dass freie Radikale und Entzündungen eine bedeutende Rolle bei der Alterung spielen und Curcumin wirkt auf beide. Und da es auch unser Herz schützt und Krebs bekämpft, zwei der häufigsten Todesursachen weltweit, fördert es offensichtlich auch die Langlebigkeit. (7)
Diese Vorteile sind nur die Spitze des Eisbergs dessen, was Kurkuma für Sie tun kann.
Um Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern, geben Sie täglich 1 Teelöffel Kurkuma zu Smoothies, Säften, Suppen, Currys, Pfannengerichten und Soßen hinzu.
Zu Ihrer Information: Curcumin, der aktivste und heilsamste Bestandteil von Kurkuma, wird von unserem Körper nur schlecht aufgenommen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, die Absorption um bis zu 2000 % zu steigern. Eine davon ist die Zugabe einer Prise schwarzen Pfeffer. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie das Beste aus Ihrer Curcumin-Zufuhr herausholen und alle Vorteile einer Ergänzung Ihrer täglichen Ernährung mit Kurkuma nutzen können.
