Eine ausgewogene Ernährung, mit einer Vielzahl an Obst, Gemüse, stärkehaltigen Lebensmitteln und Fleisch, ist wichtig, um den Körper täglich mit Nährstoffen zu versorgen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass das Auslassen von Mahlzeiten nicht die Wunderlösung zum Abnehmen ist, ein perfekter Tag besteht aus 3 Hauptmahlzeiten mit gesunden Snacks.
Zutaten
- 1 Glas Mineralwasser
- 1/2 Teelöffel Natron
- 2 EL Zitronensaft
Präparat
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