Der großblättrige Oregano (Plectranthus amboinicus, auch bekannt als kubanischer Oregano) ist eine Pflanze mit starken medizinischen Eigenschaften, die seit Jahrhunderten verwendet wird. Es ist mehr als nur eine kulinarische Würze; Es ist voll von antimikrobiellen, verdauungsfördernden und beruhigenden Eigenschaften.
Vielleicht haben Sie diesen Oregano bereits zu Hause, aber kennen Sie auch alle seine gesundheitlichen Vorteile? Hier sind 7 gute Gründe, es jeden Tag zu tun.
Sieben Vorteile von Oregano
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Ein starker Booster für das Immunsystem
Oregano ist reich an Carvacrol, Thymol und Rosmarinsäure, drei Antioxidantien, die die Zellen vor freien Radikalen schützen und die natürlichen Abwehrkräfte stärken.
Wie verwenden Sie es?
- Als Aufguss : Lassen Sie ein paar frische oder getrocknete Blätter 10 Minuten in heißem Wasser ziehen.
- Fügen Sie Honig hinzu , um die Schutzwirkung zu verstärken.
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Ein wirksames Mittel gegen Husten und Atemwegsinfektionen
Oregano hilft:
- Bekämpfen Sie Akne und Rötungen
- Lindert Hautirritationen
- Beschleunigen Sie die Heilung
Wie verwenden Sie es?
- Tragen Sie eine Paste aus zerkleinerten Blättern mit etwas Wasser auf die Haut auf.
- Verwenden Sie Wasser mit Oregano als reinigendes Tonikum.
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