• Ein ungewöhnlicher gelblicher Farbton

Eine Veränderung der Hautfarbe an den Füßen in Richtung Gelb, auch wenn sie nur sehr gering ist, kann auf eine Überladung von Bilirubin hinweisen. Dieses Pigment wird normalerweise von der Leber ausgeschieden. Wenn es sich ansammelt, ist es auf der Haut zu sehen. Auch hier wird nur ein Arzt in der Lage sein, die richtige Diagnose zu stellen, aber diese Art von Anzeichen sollte Ihre Aufmerksamkeit erregen.

• Juckreiz ohne ersichtliche Ursache

Kratzen Sie sich ununterbrochen an den Füßen, ohne sichtbare Rötungen oder Irritationen? Es kann sich um ein Ungleichgewicht handeln, das mit Gallensalzen zusammenhängt. Dies geschieht manchmal, wenn die Leber nicht optimal funktioniert. Wenn beruhigende Cremes nicht ausreichen, notieren Sie sich dieses Symptom, um mit Ihrem Arzt zu sprechen.

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Andere Zeichen, die nicht zu übersehen sind

• Taubheitsgefühl oder Kribbeln: ein diskretes Signal

Immer wieder « verschlafene » Füße? Dies kann auf eine schlechte Durchblutung oder ein nervöses Ungleichgewicht zurückzuführen sein, das manchmal mit einem Mangel verbunden ist. Nichts Beunruhigendes, aber ignorieren Sie es nicht.

• Rissige Absätze: ein Zeichen, auf das man hören sollte

Sehr trockene Haut, rissige Fersen? Dies kann auf innere Dehydrierung oder hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen sein. Eine gute Feuchtigkeitscreme und ein Gesundheitscheck können hilfreich sein.

• Beschädigte Nägel: eine Geschichte, die an der Oberfläche abgelesen werden kann

Verdickte, brüchige oder verfärbte Nägel? Dies kann auf einen Mangel an essentiellen Nährstoffen hinweisen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, kann oft den Unterschied ausmachen.

Die Pflege Ihrer Füße, eine Geste für Ihre allgemeine Gesundheit

Ein kleines tägliches Ritual reicht aus, um den Unterschied zu machen: sanftes Waschen, Feuchtigkeitspflege, Beobachtung… Tragen Sie bequeme Schuhe und legen Sie Ihre Füße am Ende des Tages hoch: Diese einfache Geste fördert die Durchblutung und bietet einen wohlverdienten Moment der Entspannung.

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