- Schlaflosigkeit und häufiges Erwachen: Ein Gehirn, das nicht über einen angemessenen Blutzuckerhaushalt verfügt, hat mehr Schwierigkeiten, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen.
Warum beeinträchtigt Diabetes den Schlaf so sehr?
Stellen Sie sich Ihren Körper wie ein Orchester vor: Um eine schöne Symphonie zu spielen, muss jedes Instrument perfekt gestimmt sein. Bei Diabetes ist es wie bei Musikern, die verstimmt spielen. Die Folge: wiederholtes Erwachen während der Nacht, wodurch der natürliche Schlafrhythmus gestört wird.
Der Blutzuckerspiegel schwankt natürlich im Laufe der Nacht. Bei einer Person mit Diabetes sind diese Schwankungen extremer und verursachen eine echte emotionale Achterbahnfahrt für den Körper: der Höhepunkt der Hyperglykämie in der Morgendämmerung, die Hypoglykämie am Morgen…
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