Lassen Sie Ihre Ernährung Ihre erste Medizin sein. Diese Worte, die vor mehr als 2000 Jahren von Hippokrates gesprochen wurden, der als Vater der westlichen Medizin gilt, waren noch nie so relevant wie heute. Dieser berühmte griechische Arzt verschrieb seinen Patienten bereits Knoblauch, um viele Krankheiten zu behandeln. Heute bestätigt die moderne Wissenschaft die Wirksamkeit dieser Pflanze mit mehreren Tugenden. Vor allem Knoblauchwasser ist vollgepackt mit Vorteilen. Hier sind 12 Gründe, ihn täglich zu trinken, und drei einfache Möglichkeiten, ihn zu Hause zuzubereiten.
1. Akne bekämpfen
Dank Allicin, einer starken antibakteriellen Verbindung, bekämpft Knoblauch Akne verursachende Bakterien. Es verbessert auch die Durchblutung, wodurch die Haut mehr essentielle Nährstoffe erhalten kann. Das Ergebnis: eine gesündere Haut, ohne dass teure Behandlungen wie Glutathion-Therapien erforderlich sind.
2. Steigert die sexuelle Leistungsfähigkeit
Allicin erhöht die Durchblutung der Geschlechtsorgane und steigert dadurch die Libido und die sexuelle Energie sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Knoblauch ist reich an Vitaminen und Nährstoffen, regt das Verlangen an, verbessert die Vitalität und erhöht die Spermienproduktion, wenn er regelmäßig in Form von Wasser konsumiert wird.
3. Fördert gesundes Haar
Knoblauchwasser ist gut für das Haar, da es die Vitamine B6 und C, Mangan und Selen enthält. Diese Elemente stärken die Haarfollikel, stimulieren das Wachstum und beugen Haarausfall vor.
