🍠 Warmer Süßkartoffel-Linsen-Salat


👥 Portionen: 2 Zubereitungszeit
⏱️: 15 min (+ 25 min kochen)

🧾 Zutaten

300 g Süßkartoffeln, gewürfelt (2 cm)

150 g gekochte grüne Linsen (aus der Dose oder hausgemacht)

50 g Rucola

80 g zerbröckelter
Fetakäse
30 g rote Zwiebel, fein gehackt

2 EL (30 ml) natives Olivenöl extra

1 EL (15 ml) Balsamico-Essig

4 g Salz

2 g frisch gemahlener
schwarzer Pfeffer
5 g frische glatte Petersilie, gehackt

👩‍🍳 Zubereitungsschritte
🔪 1. Vorheizen und anbraten•
Den Backofen auf 200°C vorheizen.
• Die gewürfelte Süßkartoffel mit 1 EL Öl, 2 g Salz und 1 g Pfeffer verrühren.
• In einer einzigen Schicht auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und 20 Minuten backen, dabei nach der Hälfte der Zeit umrühren.

🥗 2. Salat
zusammenstellen• In einer großen Schüssel den Rucola und die abgetropften Linsen anrichten.
• Die gehackte rote Zwiebel hinzufügen.

🍠 3. Die Kartoffeln
dazugeben• Die noch warmen Süßkartoffeln unterrühren, um den Salat zu erwärmen.

🧀 4. Finish & Würzen
• Mit dem restlichen Olivenöl und dem Balsamico-Essig beträufeln.
• Mit 2 g Salz und Pfeffer mit dem restlichen 1 g würzen.
• Mit dem zerbröckelten Feta und der gehackten Petersilie bestreuen.

💡 Tipp zur Vereinfachung des Rezepts
: Weiche die gewürfelten Süßkartoffeln vor dem Trocknen 5 Minuten in kaltem Wasser ein: Das reduziert die Stärke und macht die Außenseite im Ofen knuspriger.

🔄 Zutat zum Tauschen
Kein Feta? Ersetzen Sie es durch 80 g frische Ziegenkäsewürfel, um eine weichere Note zu erhalten.

🔥 Um
die Kartoffeln noch mehr zu bräunen, die Temperatur in den letzten 5 Minuten des Garens auf 220°C erhöhen.

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